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雲饗豬
在嘉好

【記者陳榮昌大甲報導】大甲媽祖九天八夜遶境進香,數十年來沿途服務香客的大甲光田綜合醫院醫護服務團隊,這次亦不缺席,九日晚間媽祖起駕,醫服務團隊也會全程跟隨,不過特別提醒跟隨媽祖的民眾,務必做好萬全準備,骨科醫師嚴可倫也提醒,遶境需長時間久走,凡事量力而為,以下提供幾點建議,做好行前準備避免造成身體的傷害。
 
大甲媽祖遶境全程將走近三百四十公里,徒步走完全程,對於體力是極大的考驗,也因此無論是走完全程、或者去參與其中一段,最重要的裝備,就屬於腳上穿的那雙鞋。新鞋子反而比較僵硬,容易產生不舒服甚至磨出水泡,因此建議可以挑選一雙舒適的「舊鞋子」,如果有氣墊、或許自己安裝軟的鞋墊,勢必會讓整個旅程更舒適。
 
九天的遶境,所需要的裝備像是盥洗用品、防寒防曬的衣物,帳篷、3C產品與電池,還有路邊店家與攤販熱情提供的食物和飲水,林林總總加起來也有好幾公斤的重量,若使用背包,不僅會悶出一身汗,時間久了對於肩頸、腰椎、髖膝關節,都是很大的負擔。
 
老經驗的行家,人人都會來一台輕便的手推車。如此一來,將所有的家當都放在推車上,信眾可以走得更舒適、更愉快。而國內的手推車大廠,就位在海線,更是會隨著繞境的隊伍,發送推車、服務信眾,非常熱心。
 
整個遶境的過程,食物和水缺乏,然而每個人的習慣用藥、血糖血壓等慢性病藥,記得準備一個小藥盒,把這些常用的藥物帶在身邊。另外如果本身已經有脊椎退化、關節不舒服的症狀規則服藥,建議在出發之前就先行服藥,以免半路疼痛發作,掃興又難過。如果走累了,千萬別硬撐,跟香客專車招招手,上車休息一下、充電之後再出發。如果有筋骨酸痛的問題,不方便跪拜,也不要勉強,用雙手合十來取代,誠意依然不減。
 
光田綜合醫院表示,院方每年總是會安排救護車以及醫護人員隨隊跟行,共同守護虔誠的信眾。如果有不舒服在休息仍不見改善,千萬不要客氣,尋找救護車、以及醫療站的專業協助。信眾特別常見的狀況,就是因為長途跋涉之後,腳底磨出水泡,此時千萬要尋求醫護人員幫忙消毒、抽吸、包紮,以免自己戳破造成感染。
 
別忘了戴上口罩,既可以做到防疫的責任、也可以在空氣差的時候保護口鼻,還有一定要記得彼此保持安全社交距離。在尋求救護車、醫療站協助後仍有身體不適,需要到各地的醫療院所就醫,就必須用到健保卡。嚴可倫醫師表示,就曾經有患者,從台北南下遶境,卻忘了帶健保卡,遶境結束之後,必須再跑一趟南下補辦手續,頗為麻煩。因此千萬要記得攜帶健保卡。

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