【記者林獻元台中報導】5月20日情人節，除了向喜歡的人表白、與情人一起慶祝，讓生活多點浪漫。若是可以兩人一起嘗試雙人舞蹈，也是讓感情升溫的方式；因為雙人舞需專注於配合對方的舞步，同時也能藉由音樂和舞步的帶動，沉浸在專屬於彼此的時光。再則透過身體親密接觸、讓彼此感情升溫，美國研究更證實，跳舞能降低跌倒風險。

跳舞無年齡限制，銀髮族更該嘗試，World Gym品牌公關經理廖容瑩表示，美國醫學期刊《JAMA》的研究發現，65歲以上成年人，平時進行以舞蹈為基礎的運動，可降低37%跌倒風險，以及31%跌倒發生率。

廖容瑩分享雙人舞的4個優點，邀請另一半共舞、透過舞蹈傳遞「520」意涵。1、增進協調性：
雙人舞需要雙方緊密合作，並在節奏中調整動作，有助改善身體的協調性，提高動作的準確性和流暢性。

2、塑造身體線條：跳舞會用到全身的肌肉，舞蹈的動作變化會刺激不同的肌肉群，幫助增強肌肉力量、塑造身體線條。

3、促進心肺健康：跳舞屬於有氧運動，透過舞蹈的動作和節奏，增進血液循環、提高心肺功能，長期下來可降低心血管疾病的風險，增強體能。

4、增進情感連結：雙人跳舞是一種情感豐富的運動，兩人共同感受音樂的節奏，彼此配合動作，親密的身體接觸，更能加深彼此情感。