【記者陳信利／嘉義市報導】運動結合科技更具有娛樂性及專業性！嘉義市政府積極帶動科技運動風氣，今天(6日)於港坪體育館辦理第3屆「i嘉科技運動會」，30隊65歲以上勇壯組參賽，平均年齡72歲，個個活力十足身手矯健！
 
市長黃敏惠及多位議員、里長到場為參賽者加油打氣。黃市長更與高齡91歲的薛鄭鶴阿嬤、92歲的吳江菊阿嬤以及96歲全場最高齡的蔣洪招阿嬤，同場體驗激流泛舟，3位高齡90歲以上樂齡阿嬤體力不輸人，展現勇壯活力。
 
黃市長表示，隨著時代進步，平均壽命延長，嘉義市不僅希望長輩們活得長久，也推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」，帶領長者們動起來，一起活得健康！
 
根據研究，人的肌肉從40歲開始每10年減少8%，70歲開始每10年流失15%，市府為幫助長者維持肌力與肌耐力，擁有良好生活品質，「全嘉動起來」計畫在社區辦理多元的運動課程，鼓勵長者參與。
 
期望找到自己適合的運動方式，讓運動生活化、自動化，進而習慣化，營造整個城市都是運動場的氛圍。
 
長者藉由運動活躍老化及預防延緩失能，擁有好的健康才能實踐有意義的第三人生。
 
黃市長說，市府導入設計思維，以科技輔佐讓運動訓練成果更精準，遊戲化的運動讓競賽充滿樂趣，還可培養團隊精神，增加社交能力，一舉數得。
 
i嘉科技運動會舉辦邁入第3屆，很高興有越來越多長輩一同加入運動，去年勇壯組參賽者平均年齡為70.9，今年則來到72歲，提升1.1歲。
 
去年90歲以上的參賽者僅1位，今年則增加到4位，長者們不僅自己運動也相揪家人、鄰居參賽，希望長輩們利用科技能精準運動，也玩得安全、開心。
 
嘉義市衛生局長廖育瑋指出，科技與運動的融合是現今發展趨勢，以運動為本體，融入物聯網、虛擬實境、大數據分析等新興科技，讓運動不再枯燥乏味，而是創新結合科技，提升娛樂性、專業性、健康性，也可以在家運動。
 
長者不只動就好，更要「精準運動」，結合科技的即時分析與評估，在虛擬實境中訓練，達到有趣、有效、精準訓練的目的，這就是科技運動的魅力。
 
廖局長表示，今年競賽項目、難度及獎勵名額稍做調整，有料理對決、農場大豐收、燃脂風火輪、激流泛舟、跳跳舞影腳及守護地球王等6大競賽項目。
 
分別考驗參賽者的肌力、肌耐力、專注力、反應力、敏捷度、平衡能力、身體協調與認知力。競賽以10人團體總分計算成績，取前10名。
 
為增加競賽的刺激性，各競賽單項成績最高者取1名頒發MVP獎；個人6項總分取最高前5名頒發全能王獎。2天總獎金計16萬2000元。
 
廖局長說，今天勇壯組的300位參賽者，平均年齡72歲，80歲以上有35位，其中有4位是90歲以上的爺奶，他們不服老，就是要跟上時代潮流。
 
其中激流泛舟項目考驗手眼協調、核心肌群力量，已連續3年參加i嘉科技運動會的薛鄭鶴阿嬤，96歲的蔣洪招阿嬤、92歲的吳江菊阿嬤划起槳來有模有樣，充滿活力，展現不輸給年輕一輩的好體力。
 
明天(7日)年齡介於18-64歲，由職場及社區民眾組隊的活力組將接力上陣，共34隊、340人參賽，從隊名及棒次的用心安排，即可感受其必勝的企圖心！
 
衛生局指出，113年「樂活健身銀肌勵」運動存摺線上集點活動，嘉義市65歲以上長者，參加1節運動課可累計1點，每周最多累計4點，每點價值5元，每滿百元即可兌換百元禮券，年度兌換金額最高500元禮券。
 
集點兌換將統計至9月28日止，兌換至11月30日止，10月~12月的集點將累計至明年繼續兌換，點值將依預算金額浮動調整。
 
◆兌換請至衛生局3樓國民健康科，洽詢電話05-2338066分機518劉小姐。（圖／市政府提供）