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【記者陳信利/嘉義市報導】深耕在嘉的逆齡健康人生課程,今天(30日)於嘉義市東區體育館舉辦第七屆結業式,市長黃敏惠及數十位來賓齊聚同樂,分享逆齡10歲有成的喜悅!
 
今年共20個社區524位65歲以上長者參與,衛生局制定獎勵評比機制,包含出席率、體適能進步率、男性參與率、夫妻檔參與率、健康促進活動相關參與率等指標,今天舉辦結業典禮公開表揚績優社區。
 
市長黃敏惠表示,台灣自2018年步入高齡社會(65歲以上老年人口占比超過14%),短短7年即將在2025年正式邁入「超高齡社會」(老年人口占比20%),也就是每5人中就有1人是老人。
 
面對快速人口老化問題,政府除推動長照計畫,更要努力找方法讓長輩延緩老化。
 
嘉義市辦理逆齡健康人生課程邁入第七年,黃市長感謝議會支持,看到長輩們身體逐年變年輕,「樂齡勇壯城」的願景正在實現中。
 
黃市長強調,希望從體能還有各方面都能強化長輩們身體健康,因此結合嘉創中心的自行車研發中心,透過科學數據來做檢視,幫助長者能夠健康吃,聰明動,並開設許多優質課程。
 
市府期盼建立更健康的態度、做法因應老化,由衛生局與社會處會持續透過跨局處溝通,做好規劃,也鼓勵民眾更多參與,一起建立「全齡共享、世代宜居」,幸福永續的嘉義市。
 
衛生局長廖育瑋指出,支持逆齡計畫最有利的證據,即來自財團法人自行車暨健康科技工業研究發展中心研發的「身體年齡檢測」,為每位學員提供完整的六大面向前後測評估,讓學員能根據常模了解自身體適能狀態,並提供運動教練訓練處方參考。
 
自行車中心總經理吳永盛在典禮上宣布,今年畢業生的平均實際年齡為73歲,後測為62.4歲,逆齡幅度達10.6歲。
 
更值得一提的是,其中2個連續參加7年的案例,實際年齡70多歲但身體年齡都維持在65歲左右,展現逆齡超能力,代表逆齡課程推動的價值!
 
結業典禮活動最高潮為公布前五名績優獲獎單位,分別是「短竹里辦公處」、「北門社區發展協會」、「林森里辦公處」、「鹿寮社區發展協會」及「芳草里辦公處」。
 
黃市長感謝自行車中心及體適能志工,多年來不只幫市府爭取政府服務品質獎榮耀,10年來仍堅守崗位,持續地為社區長者的健康服務。
 
衛生局將學員拍攝的精選照片客製成2025年桌曆,送給每位學員作為紀念,並貼心致贈象徵「大吉大利」的蘋果分送給每位與會者,祝福每位與會者都平安健康。
 
最令人期待的結業典禮表演,由逆齡講師群擔綱演出「歡喜就好」,影片中的老師們回歸專業醫事人員執業中的身分,呈現工作的日常,也顯出逆齡計畫的特色,即是將服務場域由職場走入社區,將疾病醫療轉為健康促進及預防。
 
林森里的劉大哥表示,「長輩的心理層面也要顧」,今年課程設計特別將心理健康主題納入選修,同時跨局處合作納入環保永續、道路安全、病主法等符合長者需要的課程,讓師資更加多元豐富。(圖/市政府提供)

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