迎冬至慶耶誕　臺中市立醫院長照中心邀社區家庭共搓湯圓

【記者張世昌台中報導】
臺中市立老人復健綜合醫院附設之綜合長照機構與住宿長照機構（以下簡稱臺中市立醫院長照機構與日照中心），今（19）日舉辦「迎冬至、慶耶誕長照相伴」社區活動，邀請社區家庭走進長照機構與日照中心，與住民長輩一同搓湯圓、話家常。多組家庭熱情參與，大小朋友齊聚一堂，透過親手搓揉湯圓、品嚐節氣美食，在歲末寒冬中共享溫馨的陪伴時光。

臺中市立醫院護理部副主任張惠美表示，長照服務除了專業醫療與照護，更重視情感支持與人際互動。適當的陪伴與關懷，有助於住民維持心理健康與生活品質。中醫科主任黃明正指出，市立醫院推動「醫養合一」照護模式，讓住民在同一院區即可獲得即時醫療支援。中醫科也預計自明年起提供每週巡診與健康照護，透過望、聞、問、切等中醫診察方式，及早掌握住民身體變化，提前介入預防疾病發生。現場有住民家屬分享，機構環境舒適、照護人員用心，讓家屬感到安心，也讓長輩在此獲得如同家人般的照顧。

圖：臺中市立醫院中醫科謝宜庭醫師宣導冬至養生重點，明年提供住民每週巡診與健康照護的服務

活動中同時安排冬至養生衛教宣導，由中醫科謝宜庭醫師向民眾說明冬季保健重點。謝醫師指出，冬至為重要節氣，應注意保暖、避免熬夜，維持規律作息；運動以散步、伸展等溫和活動為主，活動至身體微熱、微微出汗即可，避免過度勞累。由於現代人多有營養過剩情形，冬令進補並非人人適合，應依個人體質調整，若有感冒、腸胃不適或慢性疾病者，進補前更應先諮詢醫師評估。

圖：醫院邀請社區居民共襄盛舉「迎冬至、慶耶誕長照相伴」活動，陪伴長照機構與日照中心住民度過溫馨時光。大小朋友齊聚，一同搓湯圓、品嚐節氣美食，並聆聽冬至養生衛教分享

謝醫師也提醒，冬至應景的湯圓屬糯米製品，較不易消化且升糖指數偏高，包餡湯圓4至5顆的熱量約等同一碗白飯，建議民眾適量品嚐。糖尿病、高血壓、腎臟病患者及腸胃功能較弱者，更需留意食用份量，才能在歡慶節氣的同時兼顧健康。

臺中市立醫院長照機構與日照中心已於9月24日開放民眾預約參觀及申請入住。衛生福利部部長石崇良亦於12月6日市立醫院正式開幕典禮中表示，市立醫院是政府推動「長照2.0」，並銜接即將上路的「長照3.0」重要落實據點，透過整合急性醫療與高齡照顧於同一院區，串聯居家與社區服務網絡，並導入智慧照護與精準醫療，共同建構「健康老化、在地安老」的友善照護環境。