【記者 彭可可/綜合報導】

情緒管理與人際關係的重要性日益突顯，一位媒體記者前輩對記者分享了他的觀點，強調“刪文作法”的重要性。指出，對於過去的種種不快，應該學會放下，重新開始，把過去的經歷當成一切的終結，未來的友誼需謹慎選擇。

前輩認為，摒棄過去的不愉快能有效改善個人的心理狀態，使未來的人際互動更為健康。他鼓勵她相信，明天一定會更好，堅持正面思維，則能為生活帶來更多可能性。

隨著人們對心理健康的重視程度提高，這一觀點不僅為許多人提供了心理支援，也引發了她對於友誼與情感管理的深入討論。未來，大家應該更加珍惜和選擇身邊的朋友，並在生活中保持積極的態度，迎接每一個可能的美好明天。

過去的不愉快人際經歷不必成為我們前進的絆腳石，未來的朋友也不需要過度苛求。她相信，只要面對明天，人生的每一天都會更好。這種積極的心態是她對待生活的信念之一。



刪文作法——的重要性 可可放下、國立海洋生物博物館（圖/彭可可提供 ）

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