【記者張原銘、張皓傑台中報導】日本音樂大師坂本龍一、音樂創作者李坤城近日相繼因大腸癌病逝，World Gym品牌公關經理廖容瑩表示，大腸癌蟬連15年居癌症之首，國人罹患數也逐年增加，美國最大的癌症研究中心《UT MDA》就指出，「依目前的趨勢推算，至2030年35歲以下罹患大腸癌的病例，將較現在增加90%」。再加上大腸癌早期的症狀不易被察覺，患者容易錯失黃金就醫時間，治癒率與存活率也會隨時間降低，除了透過常規健檢監控，平時更要做好預防，出現異常就要及時就醫。

World Gym品牌公關經理廖容瑩表示，如何掌握身體健康變化？《UT MDA》建議定期接受大腸鏡檢查，防止大腸息肉轉變成癌症。有下列這3危險因子，大腸癌風險增，1、家族遺傳：基因是罹患大腸癌風險相當重要的因子，家族中若有腺瘤性息肉、發炎腸病、大腸癌病史者，更應定期進行糞便潛血檢查，降低罹患大腸癌的機會。

2、缺乏運動：運動能夠幫助減重，減少肥胖的情形，降低大腸癌的風險。且運動次數越頻繁、強度越高，罹患大腸癌的機率就越低。

3、膳食纖維攝取不足：身體缺乏膳食纖維，出現便秘的情形，當糞便停留在腸道的時間過長，其中的有害物質讓身體反覆吸收，也增加腸道負擔。

出現3症狀，盡速就醫，1、不明原因體重逐漸減輕：時常沒胃口、食慾不振，且體重持續減輕，可能是癌細胞急速擴展的原因，吸收身體大部分養份所導致。

2、血便：若有出現血便時，可由出血的血液顏色進行初步判斷。若血液呈鮮紅色且血量多，通常為痔瘡或腸胃道的出血；若血液呈暗紅色且血量不多，則可能為腫瘤出血。但無論出現何種血便徵狀，都應尋求專業醫療協助。

3、感覺排便排不乾淨：若排便後仍有排不乾淨、還想解大便的感覺，就需要特別注意；因為當大腸癌癌細胞異常增生於直腸或接近肛門口處，會使患者時常感覺肛門口有異物感。

廖容瑩說，研究指出大腸癌罹患風險、未來將隨之提高，除了維持均衡飲食、規律運動，遠離罹病風險之外，透過定期健檢和生活習慣檢視，把關身體變化；若有上述前兆出現，就要及早就醫治療。