記者陳信利/嘉義縣報導

嘉義縣「愛嘉義愛自己 全齡運動健康舞」比賽，今天(1日)在嘉義縣立體育館盛大舉行，來自18鄉鎮市29隊報名參賽，有幼兒、青少年、職場及社區組近400位民眾投入比賽，隊伍熱情展現活力，舞出健康新生活，縣長翁章梁到場頒獎，大力肯定所有隊伍的努力！ 

「一起運動顧健康！」縣長翁章梁說，衛生局舉辦全齡運動健康舞比賽，就是希望激發民眾對運動的熱情；同時透過「在厝顧健康」電視節目，提供縣民健康促進專業知識，邀請大家一起運動增肌養肌防骨鬆，透過強化肌力，預防延緩老化。

在行動醫療專車部分，衛生局引進先進骨鬆影像判讀系統、肌少症檢查，翁縣長鼓勵鄉親善加利用，透過檢查了解自身健康，同時搭配規律運動，預防延緩失能，照顧自身健康。

嘉義縣109至111年推動活力不老健康操，111年辦理「養肌蓄瑞」健康操比賽，今年以「全齡運動」角度出發，融入嘉義縣特色編制「愛嘉義 愛自己」歌曲及舞蹈，鼓勵各年齡層一起運動。

今年舉辦全齡運動健康舞比賽，希望透過舞蹈倡議對健康的關注，共有四組別29隊參與競賽，近400位參賽者展現平日練習的成果，舞力全開各展特色。

比賽結果幼兒園組第一名快樂天使寶貝隊，社區組第一名太保流行舞蹈班隊，分別獲得1萬元商品禮券及獎盃1座；青少年組由庄脚囡仔全適能隊獲得最佳特色獎，職場組由祥和運動舞蹈社隊獲得最佳團體獎。

衛生局長趙紋華表示，要預防及延緩失能，惟有規律運動及均衡營養是不二法門，辦理比賽只是手段，提醒民眾養成規律運動的好習慣，落實每週固定運動5天、每次運動30分鐘，每週達150分鐘的觀念。

營養攝取方面要注意均衡，吃未精製全榖雜糧提供醣類，少部分蛋白質、豐富膳食纖維、維生素B群，增強免疫力，同時攝取適量水果，運動營養足夠，就能健康又樂活。

相關得獎名單請洽衛生局網站或臉書粉絲團，或電洽05-3620600#357、263。