〔記者周為政彰化報導〕幫助兒少保家長學習照顧自己，再以良好身心照顧子女，彰化家扶陪家長練習如何照顧自己和子女。


家扶社工利用假日為兒少保家庭辦理「藝術治療」，家長成員中有8成離婚，5成再婚，家長成員從沒時間照顧自己，也不曉得用什麼方法自我照顧。

社工和心理師率成員評估自我身心狀態，發現成員壓力指數超過5分，甚至有近10分的滿分，為讓成員練習每天花3到5分鐘做生理自我保健，每次活動前均引導成員體驗正念冥想，讓成員在忙碌、緊繃生活中練習覺察情緒及放鬆身心。


課程透過禪繞畫、和諧粉彩和沙畫曼陀羅等藝術治療，讓成員身心靈療癒，學習運用多元自我照顧媒材。


成員小惠在藝術創作上總是吸引其他成員讚賞目光，甚至她在禪繞畫課程後還到書店購買相關書籍，她說，投入禪繞畫時找到身心平靜狀態，每次看到成品，總是有療癒感。不可思議的是覺得情緒穩定和開心時，與其他家庭成員互動也比較有能量。


家扶主任王震光說，兒少保家庭照顧者在家庭關係上經常要付出很多心力，卻常常得不到預期回應，挫折感累積越多，整體身心狀態只會越來越低迷，甚至無法有好心力照顧兒少。


王主任說，家扶舉辦家長自我照顧團體，讓照顧者在忙碌生活中抽出時間多陪伴、療癒自我內在的小孩，進而有能量照顧兒少。


王震光說，兒少保家長和兒少邁向關係修復道路很長，希望社會大眾陪伴他們一起前進，提供包容的環境。另外，也呼籲社會大眾在疫情警戒期間響應無窮世代「數位捐款助貧童，愛心更無ㄒㄧㄢˋ」，讓家扶兒穩定就學。