【記者林重鎣台中報導】12年國教的目的是要培養「自律自主學習者」，想要「自主」必須先學會「自律」！上學期全台師生首次經歷了停課不停學，除了要習慣線上學習外，也擔心學習專注力與網路成癮等問題。因應後疫情時代學習環境的改變，明道中學除了在校園中推動SIG學生自主性學習社群、MDSRL共學平台等機制，更與校友創辦的時刻科技合作，進行為期近2個多月的專注力研究計畫，參與學生紛紛表示：確實有助於時間規劃與管理。
 
明道中學校長汪大久在110學年度校慶時送給全校親師生一封信，正式提出「善用科技輔助學習，培養自律反思的自主學習者」，正符合12年國教所提倡的自發、互動、共好的教育理念，目的在引導學生培養終身學習的能力。
 
明道輔導處主任羅立凡表示，學校鼓勵學生自主成立SIG自主性學習社群，透過讀書會的方式，跨年齡部別聚集志同道合的夥伴，甚至善用MDSRL學生共學平台，分享筆記、解題、學習資源，發揮共好「明道人幫明道人」、「學生幫助學生」的精神持續滾動善的循環。同時，也推動「自己的筆記自己做」，從統整筆記到幫助自己融會貫通。
 
至於防治網路成癮問題，除了親師生共同合作之外，也特別和明道校友同時也是身為時刻科技的創辦人畢劭康、團隊夥伴陸敬恆合作引入 Forest App，透過暑輔期間追蹤30位以上志願參與計畫的師生使用狀況。
 
李家儀同學表示，自律是可以培養的，也是成功路上不可缺少的特質，善用輔助學習工具對自己的幫助很大；林柏丞同學也分享自己在使用App期間的改變，以前沒有很明確地分配學習時間，透過輔助工具，讓自己不僅學習甚至做任何事，都能更專注不分心。
 
今年11、12月，明道中學與新加坡南僑中學進行線上雙文化交流，共同閱讀分享SDGs相關文章，其中新加坡同學就主動推薦大家使用「Forest 專注森林」App。「Forest 專注森林」目前已經在全球擁有超過4千萬用戶，有別於一般產品讓人沈迷手機，它是幫助使用者善用手機，培養專注。
 
由使用者自主設定限制使用手機的時間，若達成目標，則為自己的虛擬森林種下一棵樹，並且時刻科技也會在非洲替使用者種下真實的樹木，期待透過所有用戶的力量種出一片森林，為地球貢獻一份心力。
 
另外，今年在臺灣三級警戒期間，也響應「停課不停學」的理念，推出「Forest App 停課不停學免費特別版」，提供每個在家學習的學生們使用，希望可協助學校達成「輔助數位學習」及「推行自律學習」的目標。
 
明道中學校長汪大久表示，在他親自試用了Forest App後，發現閱讀的時間變多，專注的效果也更好了。每個學生在中學階段培養「自律自主學習力」是未來一生發展的關鍵，因此，明道中學特別結合校友資源發展「自律自主學習方案」，希望推動同學、同儕、班級或家人的力量，互相提醒與成長，並結合地球環保，亦符合SDGs環境永續精神。